Insahe & Vipassana

Curso de Auto Coaching “ Yo puedo”

El asesoramiento de un coach es una estupenda herramienta, pero no siempre podemos tener a un profesional con nosotros, así que para que todas nuestras decisiones y acciones sean las adecuadas, debemos convertirnos en coaches y coachees de nosotros mismos al mismo tiempo.

¿ Que és el autocoaching? Es una metodología basada en el coaching ontológico que busca desarrollar el potencial profesional y humano para conseguir lo mejor de uno mismo sin ayuda de terceros

Temario

El auto coaching está dirigido a conseguir tres grandes objetivos:

  • Mejorar el grado de consciencia de cada uno que nos permita valorar los elementos que necesitamos para ser felices.
  • Aprender herramientas para vencer situaciones de miedo, estrés, tristeza o desmotivación.
  • Desarrollar técnicas y pautas para conseguir superar los obstáculos y lograr incorporar estos factores detonadores de nuestra felicidad.
  • Herramientas para crear la mejor versión de ti mismo. Entre ellas una de las herramientas más potentes que existen, la meditación.
  • Aprenderás a entender lo que te pasa por dentro; conectar contigo; quererte más; gestionar el estrés y la ansiedad, perder la vergüenza, afrontar miedos, calmar la tristeza, manejar la ira y los enfados; ser más fuerte y más libre; tener una mente más optimista, objetiva y abierta; motivarte y conseguir metas; mejorar tu vida amorosa, tus relaciones familiares y tu vida profesional.

Fechas, duración y precio: Consúltanos.

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