Cómo la musicoterapia puede mejorar tu bienestar
La musicoterapia es una técnica terapéutica que utiliza la música para mejorar la salud física y emocional de las personas. Esta práctica se ha convertido en una alternativa cada vez más popular para quienes buscan mejorar su bienestar. La terapia musical puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión, así como mejorar el sueño y la calidad de vida en general. Además, la musicoterapia puede tener un impacto positivo en personas con trastornos del espectro autista, enfermedades …